Retinopatia cukrzycowa – profilaktyka

Możesz zmniejszyć ryzyko rozwinięcia się retinopatii cukrzycowej lub powstrzymać ją przed pogarszaniem się, utrzymując poziom kontroli cukru we krwi, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

Często można to zrobić, wybierając zdrowe rozmaite style życia, chociaż niektórzy ludzie będą musieli wziąć leki.

Zastosowanie kilku zmian stylu życia może poprawić ogólny stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko wystąpienia retinopatii. Obejmują one

Zdrowy tryb życia

Można również przepisać leki, które pomogą kontrolować poziom cukru we krwi (taki jak insulina lub metformina), ciśnienie krwi (takie jak inhibitory ACE) i / lub poziom cholesterolu (np. Statyny).

Łatwiej utrzymać poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu pod kontrolą, jeśli wiesz, jaki poziom są i regularnie monitoruj.

Poznaj swój poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi i cholesterolu

Im niższe możesz je utrzymać, tym mniejsze są szanse rozwoju retinopatii. Zespół ds. Opieki nad chorobami związanymi z cukrzycą może poinformować, jakie powinny być Twoje docelowe poziomy.

Jeśli sprawdzisz poziom cukru we krwi w domu, powinien wynosić od 4 do 10 mmol / l. Poziom może zmieniać się w ciągu dnia, więc spróbuj go sprawdzić w różnych momentach.

Kontrola wykonana w trakcie chirurgii lekarza jest miarą średniego poziomu cukru we krwi w ciągu ostatnich kilku tygodni. Powinieneś znać ten numer, ponieważ jest to najważniejsza metoda kontroli cukrzycy.

Nazywa się HbA1c, a dla większości chorych na cukrzycę powinna wynosić około 48 mmol / l lub 6,5%.

Przeczytaj o leczeniu cukrzycy typu 1 i leczeniu cukrzycy typu 2.

Możesz poprosić o wykonanie testu ciśnieniowego w chirurgii lekarskiej lub kupić monitor ciśnienia krwi, aby używać go w domu. Ciśnienie krwi mierzy się w milimetrach rtęci (mmHg) i podano jako dwie cyfry.

Jeśli u pacjenta stwierdzono cukrzycę, zaleca się odczytywanie ciśnienia krwi nie wyższej niż 140 / 80mmHg, lub mniej niż 130/80 mmHg, jeśli wystąpiły powikłania cukrzycy, takie jak uszkodzenie oczu.

Regularne przeglądy

Dowiedz się więcej o zapobieganiu nadciśnieniu i leczeniu wysokiego ciśnienia krwi.

Twój poziom cholesterolu może być mierzony za pomocą prostego badania krwi przeprowadzonego w chirurgii lekarza. Wynik podano w milimolach na litr krwi (mmol / l).

Jeśli masz cukrzycę, zazwyczaj zaleca się, aby osiągnąć całkowity poziom cholesterolu we krwi na poziomie nie większym niż 4 mmol / l.

Dowiedz się więcej o zapobieganiu wysokiemu poziomowi cholesterolu i leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu.

Nawet jeśli uważasz, że Twoja cukrzyca jest dobrze kontrolowana, nadal warto wziąć udział w corocznej wizycie kontrolnej cukrzycy, ponieważ może to wykryć oznaki problemu, zanim zauważysz, że coś jest nie tak.

Im wcześniej wykryto retinopatię, tym większa jest szansa na skuteczne leczenie i powstrzymanie go na pogorszenie.

W przypadku wystąpienia problemów z oczami lub wzrokiem należy skontaktować się natychmiast ze swoim lekarzem lub zespołem ds. Cukrzycy

Objawy te niekoniecznie oznaczają, że masz retinopatię cukrzycową, ale ważne jest, aby je od razu sprawdzić.

Dowiedz się o cukrzycowym badaniu oczu i dlaczego jest to kluczowa część opieki nad chorymi na cukrzycę

Informacje o tym, jak osiągnąć zrównoważoną dietę, wskazówki, które pomogą Ci uzyskać Twój 5-DAY, a także porady dla wegetarian