hacer frente a la menopausia _

La menopausia es uno de los episodios de una mujer, la vida del AM que trae consigo un cambio en la perspectiva personal y emocional. Es un periodo delicado donde todas las mujeres pasar, y es necesario un mejor entendimiento para que una mujer para superar el episodio con una luz de un espíritu como sea posible. Por parte de los seres queridos y familiares, su apoyo es cada vez más necesario en este punto en particular. Sin ningún tipo de apoyo que una mujer puede pegarse a sí misma, la menopausia, puede convertirse en el oscuro túnel seguro que la mayoría de la gente viene a verlo.

qué es la menopausia

La incertidumbre de lo que trae la menopausia es el mejor representado por las numerosas definiciones unidos a la palabra. Sin embargo, la diversidad de opiniones es que haya una definición que son válidas y es aceptada por todos los que tiene puntos de vista contradictorios sobre qué es la menopausia. Como tal, la definición comúnmente aceptada es que la menopausia es el cese permanente de la menstruación. Según fuentes médicas, la menopausia llega el primer día después de la mujer, el AM último período. Finalmente se dijo que la menopausia si pasa 12 meses sin flujo menstrual en absoluto. Para los laicos, sin embargo, la menopausia no se refiere a un día oa un período específico, sino a un lapso de tiempo después de la última menstruación. Cuando llega la menopausia, la mujer ya no puede pensar en la posibilidad de volver a concebir.

efectos de la menopausia en una mujer, el AM de salud

Una de las cosas más difíciles de aceptar acerca de la menopausia es que trae a lo largo de sus diferentes efectos de la estela que puede ser debilitante, según el apoyo que la mujer está recibiendo de su familia y amigos. Los efectos más comunes de la menopausia en la mujer, el cuerpo del AM son las siguientes:

1) Los bochornos como los sudores nocturnos a la mayoría de la gente, aunque algunos pueden experimentar escalofríos en su lugar.

2) El inicio de la migraña. Si uno tiene migraña ya, este es un período donde los ataques son frecuentes y el dolor se vuelve más intenso.

3) la reducción y pérdida de elasticidad en todas las áreas genitales.

4) Comezón, sequedad, sangrado, secreción acuosa y frecuencia urinaria.

5) Volver, de articulaciones y dolor muscular, asociada con la posible aparición de osteoporosis

6) trastornos del estado de ánimo, irritabilidad, fatiga, depresión, ansiedad y pérdida de memoria.

la importancia de la comprensión adecuada de la menopausia

Con la menopausia trae varios efectos a una mujer, la salud del AM, la educación sobre la menopausia es un aspecto muy importante para que una mujer para conseguir más allá de ese período. Como tal, el apoyo del marido o incluso la elevación emocional de una mujer puede obtener de sus hijos, son factores críticos que determinan si una menopausia es un período de miedo o si es algo que se puede superar fácilmente.

Además, las influencias culturales y las costumbres son factores decisivos en cómo una mujer se verá en el período. En la mayoría de los casos, las mujeres llegan a sus años de la menopausia sin el menor atisbo de lo que puede esperar, y mucho menos en qué hacer cuando llegan a la época. Es por ello que la educación es una necesidad para ampliar la conciencia sobre la menopausia.