El síndrome de ojo seco y la menopausia

Junto con los muchos síntomas que experimentan las mujeres peri-menopausia y la menopausia, el ojo seco es en realidad uno de los más comunes. Una encuesta mostró que el 62% de las mujeres mayores experimentan sequedad ocular, sin embargo sólo el 16% sabía que podría estar relacionado con la menopausia. Por otra parte, el 62% de las mujeres que sufren de ojo seco, sólo el 59% había buscado ayuda de un médico.

Al igual que otros síntomas de la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos, sequedad ocular es el resultado de las fluctuaciones hormonales. Los síntomas pueden incluir los siguientes:

– Comezón o arenosa en los ojos
– Picazón en los ojos
– Desgarro
– Las lágrimas fluyen por las mejillas
– Moco
– Sensible a la luz
– Problemas de usar lentes de contacto
– Blurriness

Estos síntomas pueden variar de leves a muy graves, posiblemente afectando su calidad de vida. Muchos no se dan cuenta de que el ojo seco puede ser el culpable en problemas con el uso del ordenador en el trabajo, la lectura y la conducción nocturna. Por otra parte, en algunas personas, puede conducir a un mayor riesgo de infecciones y deterioro visual grave si no se trata.

Existen tratamientos, suplementos y cambios de estilo de vida que han demostrado para ayudar a controlar los síntomas. El tratamiento tópico primario incluye las lágrimas artificiales y geles. Bajo el cuidado de un profesional de la visión, los esteroides tópicos y ciclosporinas pueden agregar para ayudar a aliviar los signos y síntomas de ojo seco. Otros tratamientos incluyen un régimen de higiene diaria de párpados, los omega-3 suplementos nutricionales y / o tapones de silicona.

Además, aquí hay algunos cambios de vida útil:

1. mantenerse hidratado
2. Use un humidificador en la habitación y apague los ventiladores que soplan en la cara
3. Dirija los respiraderos de los coches lejos de su cara
4. Tome descansos de la computadora cada 20 minutos
5. Use gafas de sol fuera de reducir el deslumbramiento y secado bloquear los efectos del viento
6. Cuando se toman terapia de reemplazo hormonal, asegúrese de que su médico sepa acerca de su ojo seco
7. Evite el exceso de cafeína
8. no fume
9. Evitar los factores agravantes, como el polvo, el humo y los gases
10. Tenga cuidado, los antihistamínicos orales para las alergias a veces pueden agravar el ojo seco
11. Duerma lo suficiente

Ser consciente de los síntomas y tomar las medidas adecuadas en el manejo de esta enfermedad puede hacer la diferencia entre un estilo de vida saludable y los problemas a largo plazo. Esto incluye la visita a su oftalmólogo para hacer el diagnóstico correcto, ya que otras enfermedades del ojo puede tener signos y síntomas similares. Además, no hay ningún régimen de tratamiento que funciona para todos. Depende de usted y su oftalmólogo para determinar qué opciones de tratamiento son las mejores para usted.