de la naturaleza en … yoga desnudo

La práctica del yoga no se asocia generalmente con la práctica de la yoga de todo juntos, pero ahora se está convirtiendo desnudo sorprendentemente popular. Hay clases regulares surgiendo en todo Estados Unidos a pesar de que todavía parece ser un secreto muy bien guardado.

Los que asisten son de hecho todo el proceso y el yoga desnudo esencialmente probablemente no es nada nuevo, muchas personas pueden haber practicado en su casa sin llevar el traje yoga es habitual, pero es el concepto de una clase llena de gente desnuda practicando yoga, que parece estar causando un gran revuelo.

Si la idea de yoga desnudo es atractivo y usted está tentado a buscar una clase local, tomar un primer momento a considerar algunos de los beneficios que usted puede experimentar:

• Sensación de libertad para los participantes
• Sensación de ser menos inhibidos.
• más Estar en contacto y cómodo con su propio cuerpo
• Conexión a un nivel más íntimo con otros estudiantes

Las clases pueden ser de cualquier tamaño y los grupos se mezclan a menudo. Mientras que en el papel puede parecer tener algunas connotaciones sexuales, este no es el objetivo de muchos de los que asisten. Naked yoga ofrece una libertad de movimiento y aumenta la habilidad de ser capaz de concentrarse en las posturas y las líneas correctas sin ser obstaculizado por las ropas restrictivas y, además, permite que el médico pueda ver sus posiciones reales en los espejos y así que pueden autocorregirse si la pose no es como debería ser. Naked o no, posturas de yoga son importantes y es vital que las posturas son correctas.

Los maestros también son capaces de ver mucho más claramente si la posición final no es del todo bien y puede ayudar al estudiante a realinear su posición aumentando así los beneficios de la postura.

Aunque inicialmente puede haber algo de vergüenza, mientras que la eliminación de la ropa, una vez que comienzan las sesiones de práctica, y los estudiantes concentrarse en la tarea que nos ocupa, la vergüenza comienza a desvanecerse. Como el yoga no es competitivo, no sirve de mucho tratando de enfocarse en otros, la atención se volvió hacia adentro, los estudiantes volver a conectar con sus sentimientos y lo que su cuerpo está tratando de decirle.

Muchos de los que estudian yoga desnudo sentir que están de alguna manera de volver a conectar con la naturaleza, aunque gran parte de su práctica se lleva a cabo dentro y fuera de control.

La práctica de yoga, mientras que fuera de no llevar nada de ropa lleva a la práctica un paso más, pero una vez más practicantes sienten que mejora su sesión individual que les permite volver a conectar con su cuerpo de una manera que no sería capaz de usar si cualquier tipo de ropa.

Por supuesto, el yoga desnudo no es para todos, y es poco probable que la locura se ve la desaparición de los grupos más tradicionales del yoga, proporcionando los que asisten a los beneficios y se sientan relajados y cómodos en su entorno, a lo mejor hay algo que decir acerca de la de nuevo a tema de la naturaleza.